Ajuste de biciletas (bike fitting) básico
¿Estás súper emocionado de tu bici nueva? Te vas a rodar y a darle sus primeros kilómetros, pero no se...
Como prepararte para nadar en aguas abiertas
La primera vez que competí en aguas abiertas fue alrededor del año 2002 en Las Estacas . Sólo había preparado...
Zonas de frecuencia cardiaca: qué son
Quieres bajar unos kilos extras y hoy te sientes como campeón, por eso ya te pusiste los shorts y los...